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En el mes de la lucha contra el cáncer de mama la Acade-
mia Ame-
ricana de
Pediatría,
A qué prestar atención, cómo disminuir la Acade-
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ri mia Ame-
factores de riesgo y autoexaminarse
El 19 de octubre fue el Día Internacional de lucha contra el cáncer de mama; la detección Primavera
precoz es clave para mejorar el pronóstico y la supervivencia de esta enfermedad.-
Tapabocas reducen riesgo
En Uruguay 1 de cada 6 conjunto, la doctora Vic-
mujeres podrían desarro- toria Cuelho y la licencia-
llar cáncer de mama a lo da Yanet Viñoly, integran- de alergias, según estudio
largo de su vida, el más tes del equipo del Hospi-
frecuente en las mujeres tal de Día (Sanatorio Ame-
dado que solo el 1 % de los ricano) destacaron como La mascarilla era una recomendación frecuente
pacientes diagnosticados claves los siguientes para evitar alergias pero pocos la usaban.
son hombres. puntos.
Estudios aseguran que - Consumir alimentos
su incidencia es mayor saludables. Mantener una
después de los 50 años y dieta balanceada en la que
enfatizan que puede dis- frutas y verduras tengan
minuirse el riesgo de con- un papel fundamental es
traerlo y también que pue- importante. Beber abun-
de lograrse la curación dante agua o jugos fruta-
completa. les, disminuir el consumo
de azúcar y sal, así como
Signos a los que frituras y alimentos ultra
prestar atención
procesados ayudan en la
Los llamados de ad- prevención.
vertencia de esta enferme- - Controlar el peso. El Estudios aseguran que su incidencia es mayor después
dad suelen ser distintos sobrepeso o la obesidad de los 50 años y que en Uruguay 1 de cada 6 mujeres
podrían desarrollar cáncer de mama a lo largo de su vida.-
en cada persona y de he- aumentan el riesgo de cán-
cho algunas personas no cer de mama. Esto es es- 10 días después de la quiera, por ejemplo, el pri-
tienen ninguno. De todos pecialmente cierto si la finalización del período ya mero de cada mes, así es
modos, hay señales a las obesidad se desarrolla que normalmente mien- menos probable olvidar
que debemos prestar aten- más tarde en la vida, en tras se menstrúa las ma- realizarlo. Si se toman hor-
ción. particular después de la mas suelen estar doloro- monas, consultar al médi-
* Un bulto nuevo en la menopausia. sas e inflamadas. Si se co para saber cuándo es el Usar tapaboca redu- alergia: debe cubrir la
mama o axila - Hacer actividad físi- transita la menopausia, se mejor día para realizar el ce un 80 % las partículas nariz y la boca. Lo mis-
*Cambios de volumen ca. No sólo puede ayuda a puede elegir un día cual- autoexamen.- de polen y polvo inhala- mo sucede en la protec-
y temperatura en las ma- mantener un peso saluda- do, según la Sociedad ción contra el Coronavi-
mas ble sino que traerá múlti- española de alergología rus. Aunque, el doctor
* Aumento del tamaño, ples beneficios para la sa- El autoexamen paso a paso e inmunología clínica. De Pedro Ojeda de la SEAIC
hinchazón de una parte lud. acuerdo a una investiga- explica que “los pólenes
puntual o cambio de forma - Amamantar. La lac- 1) Parada frente a un espejo en un área bien ción, las mascarillas que también se depositan en
de la mama tancia materna, además de iluminada, en lo posible con luz natural. Observa permiten reducir el ries- la mucosa de los ojos,
* Irritación, cambios de todos los beneficios orgá- la simetría de las mamas, tamaño, coloración de go de tener alergias son por lo que es necesario
color, hundimientos en la nicos que tiene para el la piel, características de la areola y el pezón. las de protección. llevar además lentes de
piel, venas dilatadas o irre- bebé y para la relación Observa si hay tumoraciones o hundimientos de Según Ángel Moral, sol que nos cierren bien
gularidades en el contor- madre-hijo, podría desem- la mama a cualquier nivel, así como de las áreas presidente del comité de el contorno de la cuenca
no de la mama peñar un papel fundamen- cercanas, específicamente en área clavicular. aerobiología de la Socie- ocular”.
* Enrojecimiento o tal en la prevención del Valora existencia de venas dilatadas, cambio de dad española de alergo- Según Moral, los ta-
descamación en la zona cáncer de mama. Cuanto coloración, manchas u otro tipo de lesiones. logía e inmunología clíni- pabocas siempre sirvie-
del pezón o la mama más tiempo se amaman- 2) Comienza a palpar la mama desde el ca, los tapabocas posibi- ron para prevenir la
* Hundimiento del pe- te, mayor será el efecto pro- pezón, recorre el área completa de ambas con litan “la reducción de los alergia y eran reco-
zón o dolor en la zona tector. movimientos circulares suaves pero profundos, síntomas que permite un mendados, sin embar-
* Secreción del pezón - Evitar el consumo de en sentido horario, sin dejar ningún espacio por descenso en el consu- go, “debido al rechazo
La ley 17.242 prevé alcohol y el tabaquismo. palpar. Extiéndete hasta ambas axilas, para de- mo de medicamentos y que producían hasta el
para las trabajadoras un El humo de tabaco tiene tectar cualquier tumoración, cambios de volu- una menor asistencia a año pasado, por el te-
día de licencia especial una relación directa con la men, consistencia o temperatura, así como dolor servicios de urgencias”. mor a que el resto de la
paga al año para hacer- incidencia del cáncer de provocado. Es imprescindible palpar el área su- No obstante, el estu- gente pensara que po-
se una mamografía, las mama perior a la mama hasta el hombro, ya que en esta dio destaca que la mas- dría tratarse de una
mujeres de 50 a 69 años - Autoexamen. 10 mi- zona suelen ubicarse en muchas ocasiones los carilla tiene que estar persona infectada, se
se pueden hacer dos ma- nutos mensuales pueden tumores, que pueden pasar desapercibidos. bien puesta para evitar la han infrautilizado”.-
mografías gratis al año salvar la vida. 3) Finalmente, palpa el pezón, comprimién-
según una ordenanza del La mujer tiene la posibi- dolo con los dedos índice y pulgar, prestando
Ministerio de Salud Pú- lidad de familiarizarse con atención a cualquier secreción o descamación
blica. sus mamas y reconocer que pudiera presentarse. Cáncer de piel
inmediatamente cual-
¿Cómo disminuir quier cambio en ellas, En caso de encontrar cualquier anormalidad,
factores de riesgo puede ayudar a un diag- consulta inmediatamente a tu médico.
y aumentar los de nóstico precoz en caso Los controles médicos adecuados y la mamo- Protegerse es la clave para evitarlo
protección? grafía son la forma más segura de establecer un
de que se trate de un cán- diagnóstico precoz, logrando una curación de la
En 2019, en una charla cer de mama. enfermedad y evitando sus drásticas complica- Se acerca el verano y si se lo detecta en forma
abierta para pacientes, fa- Si todavía se mens- ciones.- Fuente: El País los malos hábitos como precoz. Dos tercios de
milias y comunidad en su trúa, lo ideal es realizarlo tomar sol en horas pico, los casos se asocian a
no usar bien el protector la exposición de rayos
solar y las camas sola- ultravioletas, que no sólo
La importancia de cuidar un absceso dental: ¿cómo hacerlo? res aumentan los casos provienen del sol sino
que también se reciben
del cáncer de piel.
En los últimos 20 en las camas solares.
Son muchos los pro- absceso dental destacan lizará un pequeño corte en sos. Además de tener en años el bronceado estu-
blemas de salud que fiebre, hinchazón del ros- la herida para eliminar todo cuenta los consejos an- vo de moda como un va- Protectores solares
pueden afectar a tu boca. tro o más concretamente, el pus. Después, lavará la teriores, debes dar ma- lor estético y la gente Disminuyen los da-
Uno de los más desco- las mejillas, dolor intenso zona con una solución sa- yor prioridad al cepillado tomó más sol. Ahora se ños de los rayos sobre
nocidos es el absceso y persistente de muelas, lina. Si es posible conser- y uso del hilo dental, recu- ven las consecuencias la piel. Como mínimo,
dental, una infección cau- mal sabor en la boca, infla- var la pieza dental intacta, rriendo a ellos dos veces de ese cambio: la gente hay que usar el factor 15
sada por otra dolencia mación y sensibilidad de- el dentista puede recurrir a al día, como mínimo. Aun- tiene una acumulación en casos de pieles poco
que permite que las bac- bajo de la mandíbula. una endodoncia. Con ella que lo mejor es hacerlo de radiación ultravioleta. sensibles. En cambio,
terias penetren en el teji- retirará el tejido infectado y después de cada comi- Es clave: tanto tomar para pieles muy sensi-
do blando del diente, ¿Cómo se trata un sellará los conductos, para da. sol de manera adecuada bles o exposiciones in-
también conocido como absceso dental? después colocar una coro- En este sentido, tam- como estar atentos a las tensas (como las cami-
pulpa, que contiene ele- El paciente deberá ob- na que terminará de fortale- bién puedes incluir en tu situaciones que predis- natas en las montañas o
mentos muy delicados tener un diagnóstico certe- cerla. Aunque el objetivo rutina un buen antisépti- ponen al melanoma, en la nieve), se deben
como los vasos sanguí- ro, que recibirá del espe- principal del tratamiento es co o enjuague bucal con como tener piel y ojos cla- usar protectores supe-
neos, los nervios o el te- cialista. Una vez identifica- erradicar la infección y con- flúor que proporcione una ros, historia familiar de riores al factor 30. Las
jido conectivo. El contacto do el absceso dental, el servar el diente, también es protección adicional con- melanoma, anteceden- diferencias en el número
con estos microorganis- paciente deberá comenzar posible que sea necesaria tra las caries. Sin olvidar tes de quemaduras so- implican mayor o menor
mos puede conducir a la un tratamiento cuanto an- su extracción, pero única- el remplazo de tu cepillo lares, presencia de luna- protección frente al sol.
muerte de la pulpa, que a tes. Lo más habitual es re- mente si es inviable salvarla. cada dos o tres meses. res atípicos o de muchos Debe ser aplicado
su vez provoca la apari- cetar el consumo de anti- Y, por supuesto, otra for- comunes. El melanoma media hora antes de la
ción de pus en la raíz del bióticos para eliminar con Siempre es mejor ma de mantener el buen (el cáncer de piel más exposición y repetirlo cada
hueso de la mandíbula, mayor rapidez las bacte- la prevención estado de tus dientes es agresivo) ocurre porque dos horas si se está ex-
formando una bolsa de rias que han causado la Para ahorrarte todo este visitar a tu dentista con las células responsa- puesto al sol. Si se moja la
líquido que recibe el nom- infección. proceso, que puede exten- asiduidad, para hacer al- bles de la pigmentación piel hay que volver a apli-
bre de absceso. Además, suele ser pre- derse bastante en el tiem- guna limpieza o control de la piel se transforman carlo, a pesar de que sea
Entre los síntomas ciso el drenaje del absce- po, siempre es mejor pre- que asegure su higiene.- en células malignas. Es a prueba de agua.-
que acompañan a un so, es decir, el dentista rea- venir esta clase de absce- Fuente: www.65ymas.com potencialmente curable Fuente: Proyecto Salud